目前，公众越来越关注头发健康，许多人把预防脱发列为“首要任务”。自秋冬以来，许多人觉得脱发更严重，无论是洗头、梳头还是睡觉，头发总是会掉几根。许多人惊慌失措，认为他们的脱发很严重。

生理性脱发不必太担心

北京大学博士生导师、北京大学人民医院皮肤科主任周成告诉权威信息，每根头发都有自己的“春夏秋冬”，反复经历生长期、退行（停止生长）期、停止（脱落）期、三个动态平衡阶段。正常情况下，一个人每天有50到100根头发和相当数量的头发生长，这是由人类毛囊周期循环和新陈代谢引起的生理性脱发现象，不同于常见的雄激素性脱发、斑秃等病理性脱发，不用太担心。

陆军军医大学皮肤病学博士生导师刘树雷说，脱发是一段时间内头发处于休息期的正常生理表现。许多网民说秋天更容易脱发。事实上，在秋天，他们的头发更多地处于休息期，但随着季节的变化，脱发的程度会改善。

那么，什么情况下需要注意脱发呢？专家表示，如果有脱发、发际线向上移动等症状，并伴有头发变软、变细等症状，则需要去医院。

如何正确处理脱发问题

根据2022年都市人头发健康消费白皮书的数据，52%的“00后”患有脱发，14%的受访者表示，他们在20岁之前就担心脱发。头皮健康问题年轻化，脱发年轻化趋势日益明显，一系列防脱发产品和治疗技术层出不穷。

当代年轻人的脱发真的那么严重吗？脱发年龄真的比上一代早吗？在这方面，周程表示，没有大样本的流行病学研究来证实上述结论。相反，他认为脱发没有代际差异，但社会关注度过高，一些企业推出的诱导性广告加剧了公众对脱发的焦虑。

“一些销售防脱发产品的主播会夸大脱发的危害和产品功能，刺激消费者盲目下单。”周成以许多消费者青睐的防脱发洗发水为例解释说，洗发水的功能主要是清洁和改善头皮环境，可能有一定的减缓脱发的功能，但通常很难达到头发生长效果，一些假冒伪劣产品甚至会损害头皮。他说，对防脱发产品和广告的监督需要进一步加强。

除了购买防脱发产品外，许多年轻人还会根据互联网上所谓的“发际线设计美学”进行头发移植。温州医科大学第一临床医学院青年教师张帆表示，头发移植对雄激素性脱发有效，但对于因免疫系统紊乱、遗传和内分泌失调引起的爬行性斑秃和前额纤维性脱发，即使进行头发移植，头发的存活率也不高。因此，他提醒公众，他们应该根据自己的实际情况按照医生的建议治疗脱发。（据权威消息） 王姗姗）